Hinnakiri
Vabastav hingamine / hingamisteraapia 1:1
125 € / 2.5 h
Sügav, personaalne, toetatud hingamispraktika, mis aitab vabaneda kehasse kogunenud pingetest, alla surutud emotsioonidest ning igapäevaelu mitte toetavatest uskumustest ja mustritest.
- Enne sessiooni teemat avav vestlus
- Hoitud ja turvaline ruum hingamiseks
- Personaalne, privaatne ning toetatud sessioon
- Toetav ning ülendav muusika
Vabastav hingamine / hingamisteraapia 1:1 TLHA õppurile
105 € / 2.5 h
Vabastava hingamise seanss Teadliku Loomise- ja Hingamise Akadeemia (TLHA) õppurile, kes soovib hingata vähemalt 10 seanssi.
- Enne sessiooni teemat avav vestlus
- Hoitud ja turvaline ruum hingamiseks
- Personaalne, privaatne ning toetatud sessioon
- Toetav ning ülendav muusika
- Õppiva hingamisterapeudina saad küsida tagasisidet ka seansi metoodika vm terapeuditööga seotud teemade kohta.
Life Coaching + toetav tehnika / teraapia 1:1
85-125 € / 1.5-2.5 h
Nõustamisest (life coaching) ning toetavast tehnikast koosnev sessioon keha ja meele tervendamiseks ning mitte toetavate harjumuste muutmiseks. Suuna enda elu soovitud rajale.
Nõustamisele lisanduv tehnika või teraapia:
- Hüpnoos koos salvestusega kodus kuulamiseks
- Meditatiivne tervendamine (Meditative Healing)
- Eeterlike õlide massaaž (Aroma Touch tehnika)
- Eeterlike õlide protokoll (Symphony of the Cells tehnika)
- Jooganumeroloogia
Supervisioon alustavale hingamisterapeudile
60-85 € / 60-90 min
Toetav kohtumine alustavale hingamisterapeudile, kes soovib arendada oma tööalast kindlust, selgust ja kohalolu töös klientidega. Supervisioon on Sinule, kui soovid turvaliselt peegeldada oma kogemust, mõista kliendisuhte dünaamikat ja kasvada terapeudina.
- Konkreetse kliendijuhtumi või keerulise olukorra läbi vaatamine.
- Sinu kui terapeudi rolli, piiride ja professionaalse enesekindluse arendamine.
- Kliendi ja terapeudi vahel tekkivate protsesside mõtestamine.
- Kohtumine Joogapisik privaatses stuudios või Zoomi vahendusel.
Töötuba ettevõttele
Al 350 €
Hingamisharjutuste töötuba Sinu ettevõttele kas töökohas või strateegiapäeval või suvepäevadel või mõnes muus kontekstis.
Võta ühendust ja räägime läbi!
Personaalne joogatund
60-85 € / 60-90 min
Personaalne juhendatud joogapraktika, et vabastada pingeid nii kehas kui meeles läbi keha lõdvestavate praktikate. Valime Sinu vajadustest lähtuvalt kas kundalini jooga või yin jooga praktika.
- Tund privaatses ning õdusas Joogapisik stuudios või Sinu juures
- Sobib nii algajale kui varem joogaga kokku puutunud praktiseerijale